COMPRITAS MATERIAL ESCOLAR Y SORPRESA

 

Buenos días, hoy vamos con unas compritas que hice material escolar. Aunque no este estudiando me encanta la papelería. Y al inicio de curso en septiembre suelo comprar material para todo el año. Quedaros hasta el final del post que tengo una sorpresita para vosotros.

Estuche de Mafalda, este no lo he comprado yo, me lo ha regalado mi amiga Paqui. Me encanta el estuche y Mafalda. Me gusta los bolígrafos, tipex y lapices que suelo utilizar guardarlo en un estuche. Mi idea era comprarme uno para renovarlo, pero he tenido mucha suerte y me han regalado uno precioso.

Agenda 2026 (pequeña). La compre en Action, me costo bastante baratita, me gusto tanto que he comprado unas cuantas más para regalar. Es pequeña y va ideal para llevarla en el bolso. Esta la utilizo para anotar citas médicas y cosas importantes, siempre la llevo conmigo.

Agenda 2026 (grande). Lleva hoja por día, separadores, pegatinas, es muy bonita y muy completa. La compre en un bazar chino (para nada fue barata). Yo utilizo dos agendas, la grande la utilizo para la organización del blog, las redes sociales, rutinas y cuidados de belleza.

Bolígrafos rosas de Bic cristal. Los compre en Amazon, mi idea era comprar dos bolígrafos, pero me salía más económico coger la caja entera. Yo suelo utilizar bolígrafos azules y rosas, tanto para casa como para el trabajo. He regalado unos cuantos bolígrafos rosas del paquete. Por cierto funcionan muy bien.

Bolígrafos azules de Bic. Son los que mejor me funcionan. Los utilizo a diario, los compre en Action.

Post its, los uso en casa, y me apetecía tener unos más bonitos, suelo utilizarlos para notas, para poner separadores en las libretas. Los compre muy baratitos en Internet.

Cinta correctora (tippex), la compre en Action, valían muy baratitos, nunca he probado esta marca, ya contaré que tal funciona.

Hasta aquí llegaría mi post de compritas de material escolar, que os parece? Sois tan fans de la papelería como yo?

Gracias por llegar hasta aquí, y ahora viene la sorpresa, he decidido hacer un sorteo de algunas

cositas de material escolar, lo realizaré por instagram, pero ira junto con el blog. El mismo día que se publique este post se publica el sorteo en IG @elrincondemonica05, espero que os guste y participéis.

Nos leemos muy pronto en un próximo post.

LA SALUD DE LA PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES DE PAULA MARTÍN CLARES.

 

Buenos días, hoy os traigo un libro que leí en el 2024. Fue el primer libro de nutrición que leí.

Llevo ya un tiempo, que cada día me interesa más el tema de la nutrición y de cuidar de mi salud y la de los míos. Este libro me salto la autora un día por Instagram, me gustaron sus publicaciones y decidí hacerme con él.

Autora:

Paula Martín Clares.

Graduada en Farmacia y Nutrición por la Universidad San Pablo CEU, tiene un máster en Dermofarmacia y Formulación Cosmética por UNIR y un MBA en Pharma Cosmetics and Medicar Nutrition por ESAME, y ha cursado una especialización en nutrición deportiva con TECH University. Con una amplia experiencia como farmacéutica adjunta en oficina de farmacia. Paula es la creadora de la cuenta de instagram @farmanutriconsejo, donde divulga sobre educación nutricional, demofarmacia y cosmética. Durante los últimos años ha escrito artículos para revistas como Vogue, Telva, Elle o Instyle y actualmente trabaja en la industria cosmética.

Editorial:

Zenith.

Páginas: 198.

En la contraportada nos dice:

Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel de la mano de una farmacéutica y nutricionista.

En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel.

Como reza el dicho, somos lo que comemos, y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída del cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel.

Mi opinión.

Este libro tiene un lenguaje muy sencillo y fácil de entender.

Te habla de los alimentos que te van bien dependiendo de tu tipo e piel, lo que es adecuado y lo que debes evitar. En el también encontraremos soluciones para afecciones de la piel como la celulitis, cuales son los alimentos adecuados.

Trata la nutricosmética, que tan de moda se ha puesto. A parte te pone un menú semanal para seguir dependiendo del problema que tengas en la piel.

Me ha gustado mucho, he tomado apuntes, y ahora falta ponerlo en práctica que eso ya cuesta un poco más.

Es un libro ideal, si quieres empezar a comer bien y a mejorar la piel.

En instagram podéis encontrar a Paula Martín como @farmanutribypaula, en su perfil todas las semana publica un menú saludable para esa semana.

Muchas gracias Paula, por tu libro y tus sabios consejos.

Espero que os guste el post, me contéis si os animáis a leerlo o seguirla por Instagram.

Nos leemos muy pronto en un próximo post.

PRODUCTOS TERMINADOS VOL. 68 (MAQUILLAJE).

 

Buenos días, hoy toca un productos terminados de maquillaje, hacía mucho que no os mostraba este tipo de productos y ya llevo mucho acumulado, vamos allá.

Prebase de sombras Hypoallergenic de Bell. Me gusta mucho, la sombra me dura carros y carretas. Este muy bien de precio, dura mucho el bote y es muy respetuosa con mis ojos sensibles. Volveré a repetir con ella.

Prebase de sombras de Benecos. Esta es de una marca natural, me gusta también mucho, me funciona muy bien, esta es algo más cara que la anterior. Ya he vuelto a repetir con ella, es la que tengo en uso en estos momentos.

Máscara de cejas de Santé. Marca natural. Me ha gustado mucho como me rellena y fija las cejas, el color era el mio, su precio es algo más elevado que las normales, pero no me importaría repetir.

Máscara de cejas de Lavera, también de cosmética natural. Me funcionaba muy bien, su precio también es algo elevado, esta es más difícil de conseguir que la anterior, así que no creo que repita con ella.

Máscara Sky Hight de Maybelline. Me dejaba las pestañas con mucho volumen y largas. Esta es waterproof. Volveré a repetir con ella.

Máscara Water Resistant de Deliplus. Esta bien sin más. Su cepillo es de pelito que eso no me gusta mucho, no repetiré con ella.

Máscara Benecos maxium volume. Era en color marrón, me dejaba las pestañas más naturales pero con mucho volumen, no me importaría repetir con ella.

Máscara Benecos Multi-Effect.. Me ha gustado mucho, me aportaba volumen y largura. No descarto volverla a comprar.

Corrector Bo-ho. De cosmética natural. Este es en formato stick, además de ser un color muy claro, no me ha gustado nada porque era muy pastoso y no cubría bien. Lo tiro casi entero, se ha puesto malo, pues huele fatal.

Sombra de ojos de Lavera. Era un tono rosita muy clarito, del color de mi parpado. Me ha encantado. A diario la utilizaba, con un delineado y máscara de pestañas, un maquillaje natural y resultón.

Tatto liner de Kat Von B. Funciona muy bien, aunque yo para hacerme el delineado con este tipo de productos son muy patosa. Ya tiene muchos años y se ha terminado secando.

Eyeliner Gel de Sheglam. Lo compre en Shein. Lo utilizo junto con la brocha que ya os he enseñado que parece un varita. Funciona muy bien, es water-proof. Yo he utilizado el tono marrón. De momento no repito con él pues he encontrado otro que me gusta más, ya os contaré.

Esponja de You are the princess. Lo siento no la he limpiado pues ya la tiro. Me ha gustado mucho, es muy blandita cuando la mojas y crece, aplica muy bien el maquillaje. Ya tengo otra de reposición.

Brocha sintética en forma de llama. No se la marca la compre hace muchos años en Aliexpress. Ideal para el colorete, me funcionaba muy bien. Tengo otra igual. La retiro porque se me ha roto el mango.

Pincel Zoeva Soft deliner 227. Es un pincel para difuminar sombras. Me ha funcionado de maravilla, tiene ya muchos años, lo retiro porque esta muy despeluchado.

Pincel de Kiko eyes 227. También es para difuminar sombras, iba muy bien pero tenia el pelo muy duro, lo retiro porque tiene ya muchos años y ahora pincha mucho.

Siento mucho que estén las brochas sucias, pero se van directamente a la basura.

Bueno pues hasta aquí llega mi productos terminados de maquillaje. ¿Qué os parece? ¿Alguna recomendación? Nos leemos muy pronto en un próximo post.

REFLEXIÓN DE MAYO.

 

Buenos días, faltan una semanas para mi cumpleaños, ufff cumplo 47 años, me asusta el número y es que el tiempo ha pasado muy rápido.

Hoy os traigo una reflexión, estoy en el pueblo ahora mismo, con tormenta y mucha lluvia, el sonido de la lluvia me ha dado ganas de escribir.

Lo que comentaba anteriormente, que ha pasado el tiempo muy deprisa.

Mi vida al igual que la de todo el mundo cambio, fue un antes y un después de la pandemia. Ahí aprendí a estar sola, estuve enferma pues pille el covid (los primeros 20 días me los pase de la cama al sofá, pues tenia mucha fiebre, me costaba mucho respirar, pero tampoco tenia fuerzas para coger el coche e ir al hospital y con mucha pena y dolor pues mis padres también estaban igual y yo no podía ir a ayudarlos) y me toco salir adelante sin la ayuda de nadie, pues mi pareja le pillo en otra ciudad y no nos pudimos ver hasta que nos dieron permiso las autoridades. Me hice más fuerte, valiente y ver las cosas de forma diferente y valorar más a las personas, los pequeños detalles y una sonrisa. Aprendimos a solo vernos los ojos y comunicarnos con ellos. Fuimos con mascarilla durante casi dos años, de hecho yo me case con ella puesta, pues aún estábamos con las restinciones. Todo fue un antes y un después.

Dos años después nos llego la Dana, que se llevo muchas vidas por delante y nos dejo un paisaje desolador. Ahí salimos todos a la calle, a ayudar. Toda España y parte del extranjero vinieron a ayudarnos a nosotros los valencianos. Fueron momentos muy duros. Se salió de esta como mejor se pudo, aunque dejaran muchas secuelas y a día de hoy hay mucha gente que aún no ha podido volver a sus casas. Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.

Hace una semana, nos llego el apagón a toda España y a Portugal. Parecía que solo sería cuestión de unos minutos, pero la incertidumbre empezó a salir, el estar incomunicados el no saber lo que esta pasando. En algunos sitios han estado mas de 24h sin luz.

Nosotros veníamos de viaje, pero ya nos pillo en casa, que vulnerables somos sin la luz. Se fue a las 12h de la mañana y nos volvió a las 18h, en mi misma ciudad a algunos les llego pasadas las 00:30h.

Me quede sin cobertura de móvil y no me volvió hasta las 8h de la mañana del día siguiente, que eso es lo de menos, pero preocupada por mi familia por no saber como estaban, por si necesitaban algo, no les podía llamar, no funcionaba nada, la verdad que lo pase peor que en la pandemia, la incomunicación es lo peor que he llevado.

Después de Pascua, fallece el Papa Francisco, no es que yo sea muy religiosa, pero me dio mucha pena, pues a mi parecer ha sido un buen Papa, que sea preocupado mucho por los más desfavorecidos.

Por cierto ayer salió fumata blanca, ya tenemos nuevo Papa.

Siento mucho todo este rollo que os he soltado, me puse a recordar y como dice la canción de Celtas Cortos, me entro la melancolía y te tenía que hablar. La vida pasa muy deprisa y están pasando muchas cosas y me esta costando asimilarlas, ya que algunas de ellas parecen sacadas de una película catastrófica o de miedo.

Somos una generación que en poco tiempo ha vivido muchas cosas y algunas de ellas no muy buenas.

Siempre hay que encontrar la parte positiva a las cosas, que a veces cuesta mucho pero la hay.

No se si este escrito vera la luz, o se quedará guardado en un cajón.

Si me animo a publicarlo lo haré el día de mi cumpleaños, el 31 de mayo, que espero celebrarlo con mi familia.

Si has llegado hasta aquí muchas gracias, porque menuda chapa que os he soltado, te mereces un premio.

Nos leemos muy pronto en un próximo post.

PRODUCTOS TERMINADOS VOL. 67 (FACIALES).

 

Buenos días, después de mucho tiempo ya tocaba un post de productos terminados, este es de productos faciales, vamos allá.

Facial Clean Oil Micelar de Deliplus (Mercadona). Este es el nuevo que sacaron después de retirar el anterior que retiraron, que me gustaba mucho.

Este lo utilizo como primer paso de la limpieza facial nocturna, retira bien el maquillaje, pero cuidado con los ojos que pica. De momento he vuelto a repetir con él, pero quiero buscar una opción para poderlo utilizar en los ojos.

SA limpiador Antirugosidades de Cerave. Me encanta este limpiador lo utilizo como segundo paso en la limpieza facial. Muy respetuoso con mi piel, la deja muy limpia y nada tirante. Llevo ya varios botes utilizados y ahora me he comprado uno de 534 ml, que ahí ya tengo para rato. Seguiré repitiendo con él.

Tónico facial Mist the Thaylers. Es un tónico de rosas con ingredientes naturales, pues ni fu ni fa, he de decir que me costo mucho terminarlo, lo utilizaba en mi rutina de noche. No lo volveré a comprar.

Tónico Acai Berry de Ziaja. Me gusta mucho, me deja la piel confortable, huele muy bien y no reseca nada. No me importaría volverlo a comprar.

Tónico Vitamin C.B3 de Ziaja. Es un tónico con vitamina C y niacinamida, lo utilizaba en mi rutina de mañana. Como que me despejaba la piel y me daba un chute de energía. Me ha gustado mucho y voy a volverlo a comprar.

Esencia Rice & Shine de Meisani. Lo utilizaba después del tónico y antes del serum. Era muy delicado con mi piel reactiva. Me ha gustado mucho, de momento no repito con ella, porque he cambiado mi rutina facial por otra con menos productos y más rápida.

Serum Pure Vitamin C de Purito. Es de cosmética Coreana, lo compre en Stelvana (página de cosmética Coreana). Me gusta mucho en mi rutina de mañana utilizar un serum de vitamina C, pero este la verdad no he notado nada, así que no vuelvo a repetir con él.

Serum Purity Vitamina C de Arganour. Este serum si que me gusta, lo utilizo en mi rutina de mañana, con él mi piel se nota como más despierta y con más luz. Es de mis favoritos y ya he vuelto a repetir con él.

Bueno pues hasta aquí llega mi post de productos terminados. ¿Qué os parece? ¿ Coincidimos? ¿Alguna recomendación? Nos leemos muy pronto en un próximo post.

HÁBITOS SALUDABLES (ALIMENTACIÓN).

 

Buenos días, ya estoy de nuevo por aquí, os traigo un post sobre hábitos saludables que estoy realizando desde hace un tiempo, intento cambiar cosas en la alimentación para que sea más sana, pero estos cambios hay que ir haciéndolos poco a poco, de vez en cuando os haré este tipo de post con nuevos hábitos.

Estoy cambiando el azúcar por canela, por ejemplo cuando me tomo mi café con leche de soja, ya no le pongo ni azúcar ni endulzante, un poco de canela y ya esta. Me esta costando con el café sólo, que de momento, le pongo canela y un poquito de azúcar. Intento no comer galletas, ni dulces, y cuando hago alguna receta de algún bizcocho siempre sin azúcar, ni edulcorantes, el sabor dulce se lo da la fruta y la canela.

Empecé a tomar canela para endulzar, al principio la compraba en supermercados, pero no es buena. La canela debe ser de Ceylan, pues algunas van mezcladas y si la utilizas mucho, puede resultar tóxica.

Al cambiarme a la canela para endulzar y como en las cafeterías no tienen canela de Ceylan y sin gluten, pues me compre unos especieros de acero inoxidable que son muy pequeñitos, ahí le pongo la canela y lo llevo siempre en el bolso, no recuerdo el precio, pero los compre en Shein, no serian muy caros.

Hace ya un tiempo que no utilizo colorante alimenticio, pues no es nada bueno, me he pasado a la cúrcuma, que además de darle olor es muy beneficiosa para la salud, esta que utilizo lleva pimienta, así tiene poder desinflamatorio. Esta la compre en Naturitas iba en un sobre y yo la he colocado en botecitos de cristal. Mi madre también se ha pasado a la cúrcuma.

Estoy cambiando las infusiones de sobrecitos por las de granel. Pues las que van en sobrecito, pueden llevar disruptores endocrinos y microplásticos, eso a la larga no es nada bueno. Tengo de varias maneras e incluso las compro por separado y me hago mis propias mezclas, las guardo en latas.

Cuando voy a una cafetería es muy raro que tengas infusiones a granel, si las hay las pido y sino pues tomo una en bolsita. A veces no se puede ser tan estricto.

Estoy cambiando los tuppers, pues el plástico no es nada bueno. De momento utilizo los de cristal, que son los mejores. Lo malo que mi marido se lleva comida al trabajo, y los de cristal pesan mucho y ya se ha cargado unos cuantos, así que para él he optado por los de acero, que pesan mucho menos. También estoy intentando comprar alimentos que no vayan en plástico, aunque esta bastante complicado.

Bueno pues hasta aquí llegan unos cambios saludables que estoy haciendo, ya os iré hablando de más. ¿Qué os parece? ¿Algún cambio estáis haciendo vosotras para mejorar la salud? Nos leemos muy pronto en un próximo post.

FAVORITOS 2024.

 

Buenos días, hoy os traigo un post diferente, hace mucho tiempo que no publico un post de favoritos, así que he reunido unos cuantos del año 2024. El orden no tiene nada que ver, ni el primero es el más favorito, ni el último el menos favorito, vamos allá.

Reloj inteligente Xiaomi mi band 8, con sus accesorios. Me encantan este tipo de relojes, sobretodo esta marca, me funcionan muy bien, son cómodos de llevar, pues lo llevo todo el día, solo me lo quito para ducharme. Me mide los pasos, las pulsaciones, como duermo, e incluso puedo llevar el control de mi menstruación.

El reloj viene con una pulsera de silicona, que no me llega a gustar, porque hay peligro de que se abra, así que yo siempre utilizo correas que son de nylon, son flexibles y las tengo en varios colores, que combino con la ropa que lleve ese día, también lleva un protector de pantalla. La batería del reloj me suele durar unos 22 días dándole bastante uso. He utilizado varios modelos de esta marca, y para mi es el mejor reloj inteligente calidad precio. Este año 2025 voy a seguir usándolo.

Velas. De momento no tengo ninguna favorita, me gustan mucho las de toffee del Mercadona, pero también utilizó otras.

Me gusta ponerlas en el comedor, por la tarde noche cuando nos sentamos al sofá para ver la tele. O también las utilizo mucho cuando me pongo en mi despacho a hacer trabajo en el ordenador, me relaja mucho la luz que emiten y siento que trabajo más a gusto. Este año seguiré con las velas y voy a probar más marcas.

Bebida de almendras del Lild. Me ha costado mucho encontrar una bebida de almendras, que no llevará azúcar y que fuera lo más saludable posible y también bien de precio, pues esta cumple con las tres B. Incluso le gusta a mi marido.

Yo la utilizo para el café y no endulzo con nada, sólo le pongo un poquito de canela y esta riquísimo. Este año seguiremos también con ella.

Delineador de silicona y eyeliner. Ha sido todo un descubrimiento este delineador, lo compre en Aliexpress. Va muy bien, yo que soy muy torpe para hacerme el delineado del ojo, con esto me sale muy bien, me facilita mucho el trabajo. Este eyeliner lo compre en Shein y me va de maravilla. Me ha costado mucho encontrarlo, pues antes se utilizaban más y ahora hay muchas marcas que ya ni lo fabrican, quería regalar unos cuantos con las brochas delineadoras y me ha tocado comprarlos en Amazon y Aliexpress.

Un truquito una vez realizado el delineado y coges una sombra del mismo color y lo sellas, así no traspasa en el parpado. Este año voy a seguir utilizándolo, pues me encanta.

Serúm vitamina C de Arganour. Para mi el mejor serum de vitamina C que he probado hasta el momento. Además lleva ácido hialurónico, que nos hidrata. Cuando lo utilizo me deja la piel hidrata y con mucha luz. Se ha convertido en un básico para mi y no quiero otro que no sea este.

Gel limpiador Cerave, para pieles secas y rugosas. Mi piel no es seca. He utilizado varios botes y me gusta mucho como limpia mi piel, no la deja para nada tirante, lo suele utilizar en el segundo paso de limpieza por la noche. Se ha vuelto un indispensable en mi rutina de noche. Tengo varios botes de otras marcas para utilizar pero nada más los termine volveré a este.

Desmaquillante de ojos waterproof Soft de Carrefour. Me encanta como desmaquilla, no me pica en los ojos, (los tengo muy sensibles).

Lo conocí a principios del año 2024, he repetido muchas veces con él. Es un básico y favorito. Y lo mejor es que está muy bien de precio. Tengo de otras marcas para utilizar, pero nada más los termine solo voy a comprar este.

Tratamiento faciales de Paloma Moreno. Paloma es una esteticista que tiene un salón de belleza en Vila-real (mi ciudad). Es especialista en tratamientos faciales, micro-pigmentación, uñas, es un salón muy completo.

Paloma es amiga mía, nos conocemos ya desde hace unos años, y nadie como ella sabe cuidar mi piel, pues mi piel es complicada, es sensible y reactiva. Así que pasar por su salón es una maravilla, de como mi piel, sale después de sus tratamientos. Este año 2024 realice varios tratamientos y este 2025 ya he realizado unos cuantos más, pues mi propósito de este año es cuidarme mucho más.

Buenos pues hasta aquí llegan mis favoritos del 2024, tengo algunos más pero estos han sido los más relevantes. ¿Coincidimos con alguno? ¿Alguna recomendación? Nos leemos muy pronto en un próximo post.