domingo, 29 de diciembre de 2019

EL GLUTEN Y COMO AFECTA A MI VIDA.


Buenos días, hoy vengo con un post diferente y también sera el último post del año, por eso al ser el último quería que fuera más personal y un poco de reflexión.

El otro día Gemma del blog Saldelapuro, me comento que si podía escribir un post comentando los síntomas de la intolerancia al gluten y aquí os lo traigo, os hablaré de los síntomas y demás cosas.

En octubre del 2016, me hicieron unas pruebas de intolerancia de alimentos y a la lactosa.

Me dio positivo al gluten, a la lactosa, proteína de la vaca, huevo, cacahuetes, bambú, cangrejo y otros alimentos más.

Para mi aquello cuando recibí los resultados , me quede en estado de sock, no podía reaccionar, mi vida dio un cambio radicalmente.

Primero de todo hice limpieza en la despensa, regale todo lo que no podía comer, la gran mayoría de las cosas.

Segundo con mi lista de intolerancias, me fui al mercadona a comprar, me pase media tarde allí, leyendo ingredientes para comprar unas pocas cosas.

Luego lo comentas a la familia, amigos, en el trabajo.

A los dos meses de conocer mi intolerancia, tenía una comida y yo un poco agobiada lo comente y respuesta que me dio cierta persona, tu haz lo que quieras pero yo no diría nada que se te van a reír. No dije nada, fui a la comida y vi pasar todos los platos, comí solo un poco de paella. Me sentí muy mal y luego te enteras que entre los invitados hay un vegetariano y a él si le hicieron un menú especial y nadie se rio de él.

En otro entorno me han llegado a decir que todo lo había inventado para dar pena. Eso me hizo sentir muy mal y además fue de una persona muy cercana.

Si todo esto es bastante complicado de llevar, encima que no tengas apoyo.
Desde aquella comida no he vuelto a asistir a otra comida ni cena.

Si salgo a comer o cenar con mi pareja o amigos, pero a sitios donde yo se que no voy a tener ningún problema por el gluten.

Cuando he ido de viaje lo he avisado a los hoteles y no he tenido ningún problema. Si que aún hay muchas cafeterías que no disponen de nada sin gluten.

 

He leído varios libros sobre las intolerancias al gluten con recetas que me han ido muy bien y me han dado muchas ideas. Aquí tenéis las fotos de algunos de ellos.

Ahora os comentaré los síntomas que yo tenía:
  • Siempre estaba muy hinchada.
  • Me sentía el estomago pesado.
  • Perdida de mucho cabello.
  • Diarrea.
  • Agotamiento diario.
  • Tristeza.
  • Piel muy irritada y reactiva.
  • Migrañas muy seguidas.

Otros síntomas que puede dar:
  • Dolores de cabeza.
  • Falta de menstruación.

Después de dejar el gluten, empece a deshincharme, he llegado a perder 15 Kgs.

Mi piel esta mucho mejor, sigue siento sensible, pero no esta tan roja como antes.
Diarrea, no tengo, ahora si tomo algo que lleve gluten o lactosa, empiezo a sentirme mal y voy corriendo al baño.

Mi pelo ha mejorado, he perdido mucho, pero también por el tema de las hormonas (pues mis ovarios son poliquísticos). Lo estoy recuperando poco a poco, aunque todo lo perdido no lo recuperare. Pero desde que no tomo gluten, apenas se me cae y esta mucho más fuerte.

 
Sobre la lactosa, os puedo decir que una amiga (gracias Rocio), me dijo que habían unas pastillas que si te las tomas, puedes tomar el equivalente a dos vasos de leche. Es ideal por ejemplo cuando vas a una pizzeria, la masa te la hacen sin gluten, pero le puede añadir queso, o bien para tomarte un postre.

 
El tema de la comida sin gluten, sobretodo el pan, es que esta muy malo. Yo al principio compraba uno tipo de molde de mercadona a la tostadora no estaba mal, luego probé otro que era en barra (foto 2) que ese si no lo tostabas no se podía comer, estaba como crudo.

Después en el consum, descubrí en la sección de congelados que tienen barras de pan y bocadillos (foto 1), ese pan no estaba del todo mal pero también tiene que pasar por la tostadora.


 
El tema del pan ha sido complicado, hasta que en mi ciudad abrieron una Panadería Cafetería sin gluten, ha sido mi salvación.

El pan es muy bueno, tiene dulces que además de sin gluten son sin proteína de la vaca (no os podéis imaginar cuanto hacía que no tomaba un trozo de tara).

Allí todo lo artesanal y con mucho cariño.



Ellas fueron las encargadas de traer el desayuno al evento #nicebloggerscastellon1. Además de sus delicatessen, nos contaron su historia, de porque hicieron la panadería.

En este post además de informaros también ha sido como un deshago para mi.
Seamos más tolerantes con las personas que tienen problemas, porque todos estamos expuestos a que nos pueda pasar también a nosotros.

Espero que no os haya resultado muy pesado, y que a Gemma le ayude un poco. Muchas gracias por leerme.

Nos leemos muy pronto en un próximo post y que tengáis un gran comienzo de año. Besitossssss

miércoles, 18 de diciembre de 2019

UN CAFÉ CON ELISABETH VARGAS (#uncafeconelisabethvargas), 2º PARTE.


Buenos días hoy os traigo la segunda parte del #uncafeconelisabethvargas, que fue el pasado 9 de noviembre.

 
Esta vez como no todas las bloggers que asistimos a la primera parte pudieron venir, al ser solamente cuatro, pues fuimos a Vinaroz, que María José tiene allí una pequeña cabina, muy bonita y acogedora.

 
Como podéis ver en las fotos, el paisaje que nos acompañaba era maravilloso. Primero de todo dimos una vuelta para respirar aire puro y relajarse un poco y a continuación nos tomamos un cafetito.


La primera en ponerme en manos de María José fui yo. Empezó con el chivato para analizarme la piel, me dijo que la tenia de sobresaliente, que había hecho muy bien los deberes. Yo la verdad estaba un poco asustada de lo que le diría el chivato, pues últimamente estaba pasando muchos nervios y estrés, pero me sorprendió el resultado.


Empezamos con el tratamiento, primero me limpio la piel y me aplico la mesoterapia virtual sin agujas (foto 1ª), se introducen unos activos de alta calidad en las capas más profundas de la piel para que funcionen mucho mejor.

La segunda foto es el led azul que sirve para las pieles sensibles, es antiinflamatorio, ayuda a activar la hidratación de la piel.


 
Gracias a @msbianca217, aquí podemos ver el antes y el después del tratamiento, se aprecia la piel más clara, con menos rojeces y relajada. La verdad salí encantada, muy relajada con mucha paz, mi piel se lo agradeció. Muchas gracias María José fue fantástico, esperando poder volver a repetir.


 
Nos presento sus novedades que acaba de sacar al mercado, una de ellas es la Adipo Stop, que es una crema corporal que nos ayuda a reducir volumen, es muy efectiva y con su uso continuado se notan los resultados, tengo que animarme a probarla.

Suflime Lifting serum, un serum facial que tiene efecto lifting pero duradero, no es como las ampollas flash que al cabo de las horas todo vuelve a su sitio. Este nos ayuda a tener la piel tersa.

Tropical SPF 50. Es una crema facial con protección solar, que nos ayuda a reducir manchas, a rellenar las arrugas. Es la hermana de mi queridisima Ikono 50, lo que ocurre que esta es para el otoño invierno y la ikono es para utilizarla en primavera verano. He de decir que la estoy utilizando y me gusta mucho, tiene una textura serum que se absorbe enseguida, al igual que su hermana la ikono, una maravilla.

Fue un día maravilloso, disfrutamos mucho, nos cuidamos la piel y siempre con la mejor compañía de mis chicas y de María José. Fue una lástima que las demás compis no pudieran asistir.

Pues hasta aquí llega mi post de hoy espero que os haya gustado y cualquier duda solo tenéis que preguntarme.

Nos leemos muy pronto en un próximo post. Besitossssss

lunes, 9 de diciembre de 2019

PRIMER EVENTO BLOGGER EN CASTELLÓN, #NICEBLOGGERSCASTELLON1 (2º PARTE).


Buenos días hoy seguimos con la segunda parte de #nicebloggerscastellon1.

Una de las visitas que tuvimos fue a María José de Elisabeth Vargas , nos sorprendió con su analizador de piel, que se lo chiva todo, analizo la piel de varias bloggers, nos explico como debemos cuidarnos la piel, nos obsequio con su nuevo tónico termal que hidrata, descongestiona y relaja la piel, hay varias bloggers que lo han probado y les esta gustando mucho, yo aún lo tengo pendiente por probar. Su famoso exfoliante desmaquillante, que es el que suelo utilizar yo unas dos veces a la semana y que me va muy bien, además tres sobrecitos de la Ikono 50, que es una crema de protección solar que me encanta y ya os he hablado varias veces de ella y tres sobrecitos de su crema facial Ten's up. Muchas gracias por tu visita María José, nos encanto como siempre.


Naobay , también nos acompaño en el evento. Es cosmética natural con certificado ecocert, los envases son reciclados. La podemos encontrar en su página web, en primor, y perfumerías druni. Llevo ya un tiempo utilizando sus productos y me encantan, Nos obsequiaron con una bolsita y dentro había serum de la gama detox, que ya he utilizado anteriormente y me gusto mucho, contorno de ojos también de la gama detox, que lo he empezado hoy y las primeras impresiones han sido buenas, contorno de ojos en aceite en roll on, que también he utilizado anteriormente y me gusta, leche limpiadora y tónico, junto con tres muestrecitas de tres cremas faciales.


Iroha Nature. Es una marca especializada en mascarillas de tissu, esta vez vamos a poder probar la mascarilla para manos de la gama hemp, que es muy hidratante. Os puedo decir que soy fan sus mascarillas sobretodo las faciales, de manos y de pies solo he probado la de melocotón que me gusto mucho, así que ya os cuento cuando utilice esta.



Kemphor. Empresa española fundada en 1918, dedicada a la higiene bucal. Sus dentífricos son muy famosos, en mi casa siempre han estado. Esta vez vamos a poder probar la pasta de dientes charcoal, que es negra, pero no deja los dientes negros, esta formulada con stevia, carbón activo 100% natural y aceites esenciales naturales. Llevo una semana utilizándola y ya noto mis dientes más blancos, ademas me gusta mucho su sabor mentolado suave y dulce. El otro día la estuve buscando para comprarla en el carrefour y en druni y no la vi, por cierto si la veis me comentáis donde la puedo comprar. Gracias.


Etre Belle . Es una empresa franco alemana con mas de 30 años de experiencia y esta presente en más de 60 países. Su misión es mejor la salud de la piel y aportar soluciones científicas a las principales causas del envejecimiento cutáneo, así como equilibrar su principales funciones. Nos obsequio con una caja de ampollas de tratamiento, habían tres clases, la hidratante, de colágeno y elastina y la que me toco a mi que es la Detox que son ampollas antiestrés.

Es un tratamiento de 10 ampollas que se debe aplicar por la noche como tratamiento de choque, después de navidades empiezo con ellas y ya os contaré que tal.
Los productos de etre belle se venden en farmacias.

 
Awen Spain. Awen significa creatividad e inspiración en celta y nace de la pasión por el cuidado de la piel, la necesidad de usar productos no testados en animales y las ganas de compartir con el mundo los conocimientos adquiridos a través de la gran curiosidad que caracteriza a nuestra fundadora. Awen es una empresa joven de cosmética natural hecha a mano con ingredientes de origen 100% natural escogidos personalmente y con mucho cuidado. Parte de la materia prima es traída directamente desde Marruecos se encargan ellos mismos de irla a buscar para asegurarse de su calidad . Sus envases son todos muy coloridos y con materiales reciclados.

Awen tenía que ser una de las visitas en el evento, pero por motivos personales no pudo asistir, pero si nos hizo llegar un detalle personalizado a cada blogger, pues semanas anteriores se puso en contacto con cada blogger para conocer su tipo de piel y cabello para personalizar el detalle.

A mi me regalo un serum de ácido hialurónico y áloe vera y un tónico facial rosas y manzanilla, que me van a ir de maravilla y en breve los empiezo a utilizar. 


Naps. Fue una de las visitas que tuvimos en el evento. Marga nos explico el funcionamiento de las naps y los usos que se le puede dar. Las naps son unas toallitas comprimidas que al mojarlas se expanden y se convierten en una toallita, que se puede utilizar para desmaquillar que es el uso que lo le daré, para quitar las mascarillas, y muchos usos más. Además una vez utilizada se limpia con agua y se deja secar y se puede volver a utilizar hasta que se rompa. Hicieron una prueba y la toallita duro hasta 15 días usándola a diario. Nos obsequio con un bote de diez naps y vamos a tener la suerte de poder probar su nuevo producto que es un gel desmaquillante, que en breve lo pongo en uso. Muchas gracias por tu visita Marga, aprendimos y disfrutamos mucho.

 
Por último en el post de hoy, Instituto Español. Una marca de toda la vida que se dedica al cuidado corporal, con geles, cremas y colonias. Nos obsequio a cada blogger con unas muestras y nos dio dos colonias una chico y otra de chica para sortear. La colonia de chica le toco a Andrea y la de chico a Mcarmen .

Bueno pues hasta aquí llega mi post de hoy del evento #nicebloggerscastellon1, os seguiré contando en otro post, porque hay muchas cosas que contar. Espero que os haya gustado y comentarme si conocéis alguna de las marcas que os he presentado y que os parecen.

Nos leemos muy pronto en un próximo post. Besitossss

miércoles, 4 de diciembre de 2019

RESEÑA DEL ACEITE DE ROSA MOSQUETA DE COSMONATURA.


Buenas tardes hoy os traigo un nuevo post de una reseña de un producto de COSMONATURA, que llevo un tiempo utilizando.

COSMONATURA es una empresa de Barcelona, que se dedica a la cosmética tanto corporal, capilar como facial y su ingrediente estrella es el Áloe vera de canarias.

Disponen de una tienda online: www.cosmonatura.shop.

Ya sabéis que es una marca que me gusta mucho, pues os he hablado ya de varios productos y todos me han encantado.

Esta vez os voy a la hablar del aceite de rosa mosqueta y los usos que se le pueden dar y que yo le he dado.

Aceite Rosa Mosqueta 100% Puro de 1ª Presión en Frío 35 ml


Lo podéis comprar AQUÍ

La marca nos cuenta lo siguiente:

La aplicación continuada del aceite de Rosa Mosqueta ayuda de manera efectiva a atenuar cicatrices y arrugas y a prevenir el envejecimiento. Estas beneficiosas acciones son producto de su alto contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, indispensables para áreas en las cuales existen altos índices de proliferación de células nuevas, tales como las del rostro. Regenera y nutre la piel eliminando arrugas no profundas y reduciendo cicatrices. Redistribuye la pigmentación permitiendo la eliminación de manchas. Realiza acciones preventivas y correctivas al fotoenvejecimiento y problemas cutáneos por exposición a las radiaciones solares a través de la autoregeneración de melanina.

Que usos le he dado yo:

  • Os comente que de una depilación en la axila, después de curarse la herida me salio una mancha, pues yo todos los días o día si día no me aplicaba el aceite en esa parte y la mancha se ha atenuado bastante, no se ha ido del todo pero ya esta más difuminada.

  • Alguna rozadura que me ha hecho la ropa, me he aplicado el aceite y al día siguiente no tenía rastro de nada.

  • Algunas noches que me notaba la piel del rostro como más cansada y apagada, me lo aplicaba en lugar de la crema y el serum poniendo una buena cantidad y a la mañana siguiente tenía la piel estupenda.

  • También la he utilizado cuando me he quemado cocinando y además de aliviar no me ha llegado a salir ampolla.

  • Para hidratar las piernas cuando las tengo muy secas.

  • Lo he utilizado en las cutículas y las uñas.

Tiene muchos usos, además hay mucha gente que lo utiliza para las cicatrices, las estrías. También he leído que en el pelo ayuda a las puntas secas y estropeadas.

Creo que este aceite lo tendríamos que tener en nuestro botiquín ya que nos puede ayudar en muchas ocasiones.

Me ha gustado mucho este aceite y como podéis ver le he dado unos cuantos usos. Una de las cosas que me gusta y veo muy práctica es que el envase lleva un embolo y conforme vas usando va subiendo y no se desperdicia nada.

Que usos lo soléis dar a este aceite? Os gusta el aceite de rosa mosqueta?

Buenos pues hasta aquí llega mi post de hoy, espero os haya gustado y nos leemos muy pronto en un próximo post. Besitosssss