viernes, 24 de noviembre de 2017

Cambio radical en mi vida.

Buenos días, hoy como cada semana toca nuevo post, esta vez es algo diferente a lo que estáis acostumbrados.

Como ya sabéis en octubre estuve de vacaciones y fue entonces cuando decidí empezar una vida más sana comiendo mejor y haciendo más deporte.

Lo primero de todo que hice fue ir a la consulta de una nutricionista dietista para que me diera unas pautas a seguir para comer mejor y perder peso.

Después de analizar mi caso, me dijo que tenía que hacer y me dio una dieta a seguir. Como no veía las cosas muy claras. Me sugirió que me hiciera las pruebas de la intolerancia de alimentos y la de la lactosa.

Y allí que fui yo a pedir cita para hacerme dichas pruebas a un laboratorio. Las de la intolerancia alimentaría era fácil, solo un análisis de sangre, la de lactosa algo más complicada, pues duraba tres horas y media, en las cuales te daban un liquido blanco para beber y soplabas en un botecito, y cada 25 minutos te tocaba soplar en otro bote, un total de 8 botes. A los diez días tendría lo resultados.


Me avisaron que ya estaban y me fui a recogerlos con mi amiga Anabel. Nada más llegar allí me hicieron entrar en un despacho y me dijeron que me sentara.

Cuando me dieron los resultados tal fue la cara de pánico que al salir me vio mi amiga y se asusto.

Primero de todo me dijeron que tenía intolerancia a la lactosa, cosa que yo sabia, porque cuando tomaba algo lácteo me sentaba muy mal. A parte de eso también tengo a la Caseína, que es la proteína de la leche, así que nada de leche de ningún animal, ni quesos, ni postres que la contengan.

Dentro de lo que cabe eso no era lo peor.

Lo peor fue cuando me dijo que era intolerante al gluten, ahí fue cuando ya me asuste, a parte de eso me salió al huevo, al cacahuete, cangrejo, bambú brotes tiernos, mostaza, curry.

Hace dos semanas no hice post, por eso porque me dieron los resultados y empece a investigar, hacer limpieza en la despensa y a comprar.

Mi vida ha dado un cambio radical, de la noche a la mañana te enteras de todo esto y no sabes muy bien por donde tirar, te ves un mundo.

He de decir que desde que no tomo todo a lo que soy intolerante me siento mucho mejor con más energía, menos cansada ,de mejor humor y mi piel también ha mejorado.

He empezado a hacer más ejercicio y ya llevo unos 4 kilos perdidos en unas tres semanas.

La razón de este post es comentaros lo que me ha pasado y como lo estoy solucionando. Se que cada día somos más gente con más intolerancias alimentarias y va en aumento.

He pensado que os podía hablar del tema en diferentes post, comentaros, que tipo de comida compro y donde la compro y precios. Porque ahora cuando voy a comprar me tiro horas y horas mirando ingredientes, porque hay productos sin gluten pero en cambio llevan lactosa o huevo o ambas cosas. A veces resulta un poco complicado, supongo que cuando lleve más tiempo lo controlaré más.

Voy abrir una nueva sección en el blog y creo que la titularé alimentación. Allí os hablare de compras de comida, alguna receta, como sustituir unos alimentos por otros.

Pues ya no os doy más lata, espero que os resulte interesante este tema, muchas gracias a todos los que estáis ahí y me leéis, se que somos pocos en el blog pero muy buenos, pues recibo bastantes visitas, así que os animo a seguirme en el blog, que a mi me hará mucha ilusión y en enero cumpliéremos 4 añitos y quiero celebrarlo con un sorteo.

Gracias, nos leemos muy pronto. Besitosssss

sábado, 18 de noviembre de 2017

Compritas en el HERBOLARIO NAVARRO 09/11/2017.


Buenos días, primero disculparme porque la semana pasada no publique ningún post, pero han habido unos cambios en mi vida y me fue complicado hacerlo.
Esta vez os traigo unas compritas del Herbolario Navarro, son las que van a formar parte de mi rutina facial que más adelante publicaré.

 
Compre gel intimo de la marca que tienen ellos que es Botanic Basic, cogí dos unidades porque la tenían la segunda al 50%, el precio es de 6,95 E la primera unidad y la segunda a 3,47 E. Es un producto libre de parabenos, siliconas, es un producto bio y contiene 250 ml.

 
Otra cosa que también estaba la segunda unidad al 50%, fue el tónico también de la misma marca que el gel intimo, Botanic Basic, el precio de la primera unidad es de 10,95 E y la segunda unidad a 5,47 E. Es un tónico con extracto de la flor de manzanilla, extracto de jazmín, extracto de rosa de provenza y extracto de margarita, realizado con productos naturales y para todo tipo de pieles, contiene 150 ml y va en spray.

 
Espuma limpiadora de la misma marca que lo anterior, contiene 100 ml. Su precio es de 11,95 E. Yo ya he utilizado un bote anteriormente y he de decir que me encanta me deja la piel superfresca y confortable, no contiene ni parabenos ni sulfatos. Sus ingredientes principales son ginkgo biloba, cúrcuma y pomelo, esta indicado para todo tipo de pieles.

 
Crema de noche de rosa mosqueta de Weleda, contiene 30 ml, su precio es de 20,20 E. Esta crema esta realizada con aceite de rosa mosqueta biológico, aceite de onagra y mirra. Nos comentan que es una crema nutritiva que estimula los procesos de renovación cutánea durante la fase regeneradora nocturna, dejando la piel suave y relajada. Atenúa las primeras arrugas, nutre y regenera durante el sueño, mantiene la elasticidad y vitalidad de la piel. Esta fabricada con productos naturales.
Necesitaba incluir una crema de noche para mi rutina nocturna, así que fui al herbolario y me deje aconsejar por Bea que me recomendó esta.

 
Por último compre esta sémola de verduras, que contiene 500g cada paquete, también lo tenían con la oferta de la segunda unidad al 50€. El precio es de 3,95 E la primera unidad y la segunda unidad a 1,97 E.

Cuando están de oferta con la segunda unidad al 50%, suelo compartirlo con mi amiga Anabel, así nos sale más baratito. Así que yo solo he comprado, un tónico y un gel intimo.

Bueno pues hasta aquí llegan las compritas que hice el otro día en el herbolario Navarro, un lugar que me gusta mucho, por sus productos, por sus amables dependientes, y que sin duda voy a seguir comprando allí y haciendo sus talleres.

Nos leemos muy pronto en un próximo post. Besitossss

sábado, 4 de noviembre de 2017

Compritas en HOLA PRINCESA.

Buenos días, hoy toca un post de unas compritas que realice en Hola Princesa.
Así de bonita venía la caja en la que me lo mandaron, muy bien embalado y con todo detalle. Estoy muy contenta con esta compra y no va a ser la última que haga.

Me gusto mucho la página, porque es muy sencilla y lo que más me gusta es que tiene productos naturales y coreanos entre otros. Y como sabéis soy muy fan de las cosmética natural y coreana. Bueno vamos a ver que es lo que compre.

 
Este verano he ido tirando de muestras y minitallas que tenía y la verdad no me he cuidado mucho la piel, pues con el calor que hacía mi piel no absorbía las cremas, así ahora en otoño ya toca cuidarse y empezaré una nueva rutina facial de la que ya os hablaré más adelante, vaya rollo os estoy soltando para deciros que me he comprado una crema regeneradora con extracto de caracol y de rosa mosqueta con factor de protección 15 de la marca Kueshi, contiene 50 ml y me costo 7,70 E.

Contorno de ojos nutritivo de caviar de la marca Kueshi, contiene 30 ml y su precio es de 7,70 E y también tiene un protector solar del 15.

 
CC Cream con ácido hialurónico, colágeno y células madre en el tono light, contiene 50 ml y su precio es de 6,73 E, es de la marca Kueshi.

 
Por último compre un tónico fácil revitalizante de áloe vera, camomila y calendula de la marca Kueshi, contiene 200 ml y su precio es de 4,36 E.


De regalito me vino un paquetito de gominolas de ositos de Haribo y una chapa. Muchas gracias por los detallitos.

Estoy muy contenta con la compra, me llego muy rápido, envuelto muy bien y bonito, tenía ganas de recibir un cajita tan mona.

De los productos ya os iré hablando de como me funcionan, en noviembre quiero empezarlos y crear una nueva rutina facial, pues el no cuidarme este verano la piel ha causado estragos, pero nada que no tenga solución.

Espero que os haya gustado mis compritas y nos leemos muy pronto en un próximo post. Besitosss.